|
|
|
|
PSYKOSYNTESEN " En psykologi med sjel" Mennesket er en helhet, som består av kropp, sjel, følelser og intellekt. De ulike delene er nært forbundet med hverandre. Hvordan dette samspillet fungerer er avgjørende for hvordan vi har det, både fysisk og psykisk. Psykosyntese er en utviklingsorientert psykologi som fokuserer på det friske i mennesket. I stedet for å se våre personlige vanskeligheter som begrensende, ser psykosyntesen våre svakheter og mangler som et stort utviklingspotensiale. I ethvert problem finner vi frøet til personlig utvikling og modning. Psykosyntesen er en praktisk psykologi. Den skal ikke bare få oss til å forstå vår atferd, men også hjelpe oss til å sette våre innsikter ut i livet. Psykosyntesen benytter ulike teknikker som har som formål å skape en sunn kontakt mellom bevisstheten og det underbevisste. Da kan vi lære oss selv bedre å kjenne, forstå våre behov og få en bedre kontroll over livet. Følgende varierte metoder og teknikker bruker jeg: samtale, refleksjon, stillhet, delpersonlighetsarbeid, gestalt, bilder og symboler, musikk og bevegelse, tekst og film, tegning og maling, visualisering og meditasjon, avslapning og pusteøvelser. Psykosyntese er en handlekraftig psykologi som oppmuntrer oss til å ta eget ansvar og å velge det som gagner oss. Psykosyntesens mål er økt bevisstgjøring med en dypere mening, kreativitet, større indre og ytre firhet og evne til valg. " Å bli det beste man kan bli" er en hovedsetning i psykosyntesen. Viktig på vegen er å bli en helstøpt personlighet. Mennesker med helstøpt personlighet blir ofte karakterisert ved at de har selvinnsikt, de har evne til målrettet arbeid, at de er gode konfliktløsere, at de mestrer vanskelige følelser og krefter i seg selv og i sin sosiale relasjoner. Det er utviklingen av disse menneskelige evnene og mulighetene som er mål i psykosyntesen. Psykosyntesen er en åpen og optimistisk psykologi, som tror at mennesket er mer enn sine fortrengte impulser. I mennesket lever visdom, skjønnhet, kjærlighet og vilje. Disse kreftene ligger klar i ethvert menneske til å bli realisert! Ønsker du å lese mer om psykosyntesen?
|
|
|
